Rezept: Leckeres Vegane Spaghetti mit Klößchen - Bereit Um Appetit Zu Machen

Vegane Spaghetti mit Klößchen.

Mutter. Vegane Spaghetti mit Klößchen könnte eines der köstlichen Menüs sein, um mit der Familie zu essen. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst haben Vegane Spaghetti mit Klößchen using 22 zutaten und 6 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten von Vegane Spaghetti mit Klößchen

1. Vorbereiten 500 g von Spaghetti.
2. Benötigen von Für die Klößchen.
3. Bereit 1 Dose von Kidneybohnen (ca. 400 g).
4. Muss 0.5 von Zwiebel.
5. du musst 1 von Knoblauchzehe.
6. Brauchen 1 EL von Tomatenmark.
7. Erforderlich 60 g von Haferflocken.
8. Vorbereiten 50 g von Sonnenblumenkerne.
9. Brauchen 1 TL von Sojasauce.
10. Sie brauchen 1 EL von italienische Kräuter.
11. Brauchen von Für die Sauce.
12. Sie brauchen 500 ml von passierte Tomaten.
13. Es ist 1 Dose von Stücktomaten.
14. Benötigen 0.5 von Zwiebel.
15. Vorbereiten 1 von Knoblauchzehe.
16. Es ist von Italienische Kräuter.
17. Notwendigkeit von Salz und Pfeffer.
18. Notwendigkeit von Für den Parmesan.
19. Brauchen 60 g von Cashewkerne.
20. Benötigen 2 EL von Hefeflocken.
21. Es ist 1 Prise von Knoblauchpulver.
22. Vorbereiten 1 Prise von Salz.

Vegane Spaghetti mit Klößchen Zubereitungsschritte

1. Die Spaghetti bissfest kochen. In der Zwischenzeit die Zwiebel klein würfeln und den Knoblauch kleinhacken. In einer Pfanne mit etwas Öl die Zwiebeln ein paar Minuten glasig anbraten. Währenddessen die Kidneybohnen gut abspülen, in eine Schüssel geben und mit einer Gabel grob zerdrücken. Den Knoblauch zu der Zwiebel in die Pfanne geben und noch eine Minute braten lassen, dann beides zu den Bohnen in die Schüssel füllen..
2. Das Tomatenmark, die Sojasauce, die Kräuter und die Haferflocken mit der Bohnenmischung verrühren. Die Sonnenblumenkerne im Mixer zu Pulver zermahlen und ebenfalls untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Masse Klößchen formen..
3. Für die Sauce die Zwiebel würfeln und glasig anbraten, dann den Knoblauch kurz mitbraten. Mit den passierten Tomaten aufgießen und auf niedriger bis mittlerer Stufe köcheln lassen. Nach ein paar Minuten, wenn die Sauce etwas eingedickt ist, die Stücktomaten hinzugeben und mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. Auf niedrigster Stufe warmhalten..
4. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze Öl erhitzen, dann die Klößchen darin in ca. 5 Minuten von allen Seiten braun braten..
5. Für den Parmesan alle Zutaten in einen Mixer geben und fein mahlen..
6. Die Sauce über die Nudeln geben, mit den Klößchen garnieren und mit dem Parmesan bestreut servieren..

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