Rezept: Fabelhaft Rotkohlsalat mit gebratenem Hähnchen und Feta - Mit Tipps und Tricks

Rotkohlsalat mit gebratenem Hähnchen und Feta. Nämlich als Rotkohl Salat mit gebratenem Hähnchenbrustfilet und Feta sowie frischem, selbst gemachten Salatdressing. Den Sesam ohne Fett in einer Pfanne anrösten. Olivenöl, Zitronensaft, Chiliflocken und Salz in eine kleine Schüssel geben und ein Dressing herstellen.

Frisch, gesund und kommt garantiert gut an. · Das einfache Rezept für einen Rotkohl Salat mit gebratenem Hähnchen und Feta. Ein leckerer und gesunder Low Carb Salat. Rotkohlsalat mit Feta und Datteln: Lauwarmer Kohlsattmacher. Hallo. Rotkohlsalat mit gebratenem Hähnchen und Feta kann von Anfängern zubereitet werden. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst haben Rotkohlsalat mit gebratenem Hähnchen und Feta using 15 zutaten und 8 zubereitung. So kochst du es.

Zutaten von Rotkohlsalat mit gebratenem Hähnchen und Feta

1. Sie brauchen 400 g von Hähnchenbrustfilet.
2. du musst 600 g von Rotkohl.
3. Bereiten 200 g von Feta.
4. Benötigen 1 von Zwiebel.
5. Benötigen 4 Zweige von Petersilie.
6. Brauchen 1 von Knoblauchzehe.
7. Muss 1 von Zitrone.
8. Bereiten von Olivenöl.
9. Benötigen von Gewürze.
10. Brauchen von Paprikapulver edelsüß.
11. Es ist von Longhorn-Chilli-Salz (Oder Chilliflocken).
12. Brauchen von Kreuzkümmel.
13. Sie brauchen von Knoblauchpulver.
14. Brauchen von Salz.
15. Brauchen von Pfeffer.

Für Winterkinder und Blaukraut-Fans: Datteln, Granatapfel, Rotkohl und Feta machen Kekse Backen. Rotkohl Salat mit gebratenem Hähnchen und Feta. Denn Rotkohl schmeckt auch als knackiger Rohkost. Low-Carb Rezept für Rotkohlsalat mit Feta.

Rotkohlsalat mit gebratenem Hähnchen und Feta Schritt

1. Das Hähnchenbrustfilet in ca. 5-6 Stückchen teilen und in eine Schüssel geben..
2. 2 EL Olivenöl, 1 TL Salz, eine Prise Paprikapulver, Longhorn-Chilli-Salz, Kreuzkümmel, Pfeffer und eine fein gehackte Knoblauchzehe als Marinade dazugeben..
3. Die Hähnchenbruststücke zum Marinieren in den Kühlschrank stellen..
4. In der Zwischenzeit den Rotkohl fein hobeln und die Zwiebel in feine Streifen schneiden. Beides in einer Schüssel vermengen..
5. Für das Dressing 2 EL Olivenöl, 4 Zweige gehackte Petersilie, 1 TL Salz, eine Prise Paprikapulver, Knoblauchpulver und den Saft einer Zitrone mischen..
6. Das Dressing mit dem Rotkohl vermengen..
7. Jetzt noch etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbruststücke bei starker Hitze gleichmäßig anbraten..
8. Salat und Hähnchenstücke auf einem Teller anrichten und den Feta darüber bröseln..

Schnell & einfach zum Nachkochen & perfekt für eine Diät ohne Kohlenhydrate zum Abnehmen. Rotkohl, Feta und Orange in eine Schüssel geben. Das restliche Öl, den Essig und den Honig mit etwas Salz und Pfeffer verrühren und. Mit Datteln, Feta und geröstetem Sesam wird langweiliger Kohl spannend! Die Datteln fein hacken, ebenso die Petersilie.

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