Der einfachste weg zu Erstellen Sehr Fein Kürbis-Hummus - Gelingt Einfach Immer

Kürbis-Hummus. Zum dippen oder auf Brot zu streichen. Probiert das Hummus unbedingt mal in Gemüsedöner aus! Hier kommen zwei Knaller Rezepte für euch.

Unser herbstliches Rezept für Kürbis-Hummus ist super einfach, vegan & glutenfrei. Verfeinert mit Koriander und Chiliflocken für einen noch intensiveren Geschmack! Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch Außerdem kann man den Hummus noch mit ganzen, küchenfertigen Kichererbsen und gehackter. Hallo. Kürbis-Hummus kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Kürbis-Hummus using 8 zutaten und 1 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten von Kürbis-Hummus

1. Vorbereiten 350 g von Kürbis (z.B. Hokkaido).
2. Es ist 250 g von Kichererbsen.
3. Sie brauchen 3 EL von Tahin (Sesampaste).
4. Sie brauchen 2 von Knoblauchzehen.
5. Muss 0.5 von Zitrone.
6. Vorbereiten 0.5 TL von Salz.
7. Benötigen Prise von Cumin (Kreuzkümmel).
8. Erforderlich 0.5 TL von Paprikapulver.

Das fertige Kürbis-Hummus mit Salz, Kreuzkümmel und Zitronensaft abschmecken. Mit gehacktem Koriander bestreuen und als Dip zu Gemüsesticks oder als Brotaufstrich servieren. Dieser Kürbis Hummus mit Sesam, frischer Petersilie und Crackern ist im Moment mein absoluter Lieblingsdipp für gemütliche Fernsehabende. Herbstliches Kürbis-Hummus ist reich an Proteinen und Beta-Carotin und lässt sich im Handumdrehen selber machen.

Kürbis-Hummus So wird's gemacht:

1. Den Kürbis entkernen und kleinschneiden. Ca. 10 Minuten mit ein wenig Wasser in einem geschlossenen Topf dämpfen, bis er weich ist. Den Kürbis mit einem Schuss Wasser und den restlichen Zutaten in eine Schüssel füllen und mit einem Pürierstab fein pürieren. Zum Servieren kann man das Hummus z.B. mit etwas Öl, Kürbiskernen und/oder Sesamsamen bestreuen..

Für dieses Hummus-Rezept mit Kürbis werden nicht viele Zutaten benötigt, und. Kürbis-Hummus Rezepte: Gebackener Kürbis trifft Kichererbse! Daraus wird ganz einfach mit mediterranen Gewürzen und Olivenöl ein köstlicher veganer Aufstrich oder Dip. Kürbis-Hummus ist eine leckere Hummusvariante für den Herbst. Super als Snack, zum Und zwar nicht irgendeinen Hummus, sondern passend zur Jahreszeit leckeren Kürbis-Hummus.

Tweet